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Inserito il - 29/01/2013 : 11:38:00
Riesco ad amarmi, quando...
di Giampiero Ciappina a Paola Capriani
Riesco ad amarmi innanzitutto quando riconosco i miei limiti, quando sono
consapevole del mio corpo e dei suoi messaggi, quando riesco a rimanere in
profondo ascolto dei messaggi del mio Sč.
Riesco ad amarmi quando ho il coraggio di sconfiggere i sensi di colpa che
mi impediscono di porre dei limiti agli altri e quando sono capace di dare
voce al mio cuore, lasciando che si manifesti.
Riesco ad amarmi quando riconosco le dinamiche che mi intrappolano.
Riesco ad amarmi quando non mi lascio deviare dal mio progetto.
Riesco ad amarmi quando non mi lascio spaventare dall'armonia e dall'amore
che circolano in modo corale, e permetto che mi attraversino.
Riesco ad amarmi quando permetto agli altri di crescere.
Riesco infine ad amarmi quando entro in una dimensione di cura per tutto ciņ
che mi circonda, a partire dalle persone vicine fino alle pił lontane.
Uno dei punti per me fondamentali, nell'esercitare la capacitą di amare č il
contatto con il mio Sč.
Il linguaggio che il Sč usa per parlarmi č un vocabolario corporeo. i
messagi del corpo mi indicano la strada per accedere al dialogo con li mio
Sč. Da questo punto di vista il malessere, i sintomi fisici acquistano un
significato nuovo e particolare; finchč non accetto i messaggi del corpo e
lotto contro di loro mi ostino a non voler trovare la strada che il mio Sč
mi indica.
Quindi il primo passo č di accogliere il malessere e mettermi in profondo
ascolto cercando di decodificare il messaggio. E questo puntualmente
succede: se sono uscita di poco dai binari del mio progetto tutto si
risolverą in poco tempo e riuscirņ a stabilire nuovamente il dialogo
interiore con il mio Sč se invece sto vagando lontano dalla mia strada la
sofferenza sarą prolungata.
Dipende molto da quanto tempo impiego per cogliere il messagio contenuto nel
sintomo fisico e da come riesco a rimettermi sulla giusta strada per me.
Questo tempo dipende da quanto sono allenata ad ascoltare il Sč e da quando
č difficile la situazione in cui mi trovo.
Il primo passo quindi č non lottare contro i messaggi del corpo, ma
accoglierli, entrarci in contatto il pił possibile per poi decodificarli.
Questa č la fase pił dolorosa in cui č necessario ascoltarsi.
Il Sč mi indica la strada, il mio progetto: questo č un altro elemento della
capacitą di amarmi: seguire il progetto che sento dentro di me e ogni volta
che sbaglio strada il Sč mi avverte.
Un' altra situazione che distingue la capacitą di amarmi č quando il Sč mi
chiede di affrontare delle prove difficili e dolorose per realizzare il
progetto che porto dentro di me, per poter continuare il mio processo di
crescita come Persona.
Il dialogo con il mio Sč č costante, cosģ come l'esercizio della capacitą di
amarmi č giornaliero. Ogni giorno devo interrogarmi su come posso volermi
bene e costantemente devo mettrci impegno ed attenzione. Questo č un
elemento importante: costantemente devo impegnarmi nella capacitą di amarmi
come fosse una pianta da annaffiare quotidianamente, se l'attenzione č
giusta e sufficiente posso farla crescere ogni giorno di pił.
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