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 Inserito il - 20/09/2018 : 10:10:10
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Il nostro Spirito selvaggio
Alla riscoperta del nostro "spirito selvaggio"
di John Huffaker
L'autunno scorso, mia moglie Charlene ed io andammo a far visita ad una
giovane coppia che viveva in una zona rurale nel sudovest dello Stato
americano del Wisconsin. Avevano smesso da poco tempo di lavorare nel mondo
dell'industria per intraprendere un'attività in proprio, con una vecchia
casa colonica come quartier generale.
Mentre conversavamo sulle condizioni del mondo e dell'ambiente, uno dei
nostri ospiti ci fece notare che stiamo eliminando la natura selvatica dal
paesaggio della campagna. Il settore agroindustriale, cercando continuamente
di massimizzare i profitti, sta distruggendo i boschi e le foreste di cui
gli animali selvatici hanno bisogno per trovare cibo e rifugio. A questi
animali, pertanto, sosteneva il nostro ospite, non resta che un esiguo
corridoio di terra tra i terreni agricoli.
"DOMATORI" DI NOI STESSI
Riflettendo sulle sue considerazioni, mi accorsi di come questa tragedia
rurale rifletta la scomparsa della "natura selvaggia interiore" di noi
esseri umani. Da molto tempo ormai, non facciamo altro che cercare di
"domare" il mondo e noi stessi.
Rasiamo al suolo le foreste pluviali e le foreste vergini, ormai in via
d'estinzione, per far posto a colture, o a pascoli per il bestiame.
Educhiamo i nostri bambini, selvaggi e creativi per natura, a diventare
"cittadini produttivi", perché rincorrano il vuoto e materialistico sogno
americano. Siamo coinvolti nel delirio della produzione in serie di beni e
servizi che ci stordisce e che va a vantaggio di mega aziende senza volto,
il cui unico scopo è far soldi.
Stiamo pastorizzando, omogeneizzando e, infine, sterilizzando la nostra
vita. Nel tentativo di sentirci al sicuro, protetti, e di mantenere le
nostre illusioni di controllo, evitiamo, neghiamo e annientiamo
sistematicamente la nostra natura selvaggia.
PAURA DELLA CREATIVITA'
La paura sta uccidendo la nostra splendida anima selvaggia. Abbiamo timore
di ciò che ci rende unici ed umani: la nostra essenza, ossia il nostro
misterioso centro creativo. Da quando siamo venuti al mondo, sono state
molte le forze all'opera per insegnarci a negare, evitare e censurare quegli
aspetti del pensiero, dei sentimenti e delle idee che esprimono davvero chi
siamo.
Veniamo condizionati ad essere uniformemente uguali, a seguire le regole
prescritte della normalità ed a conformarci ai ruoli sociali ed alle
aspettative degli altri. Vinta dalla paura, la nostra natura selvaggia, la
nostra autentica natura creativa, finisce sepolta dentro di noi.
Proprio come ad un animale selvaggio in via d'estinzione, al nostro Io
essenziale viene dato poco spazio per vivere, o respirare. Ci ritroviamo
imprigionati e costretti a nasconderci. Dimentichiamo chi siamo. Sparisce
dal ricordo e dal presente la magnifica creatura selvaggia che siamo fino a
quando un giorno, forse attraverso molte sofferenze e perdite, ci
risvegliamo e ci accorgiamo del nostro tesoro sepolto.
Durante tutta la mia vita, di tanto in tanto la mia natura selvaggia in
gabbia mi ha lanciato degli avvertimenti: "Fammi uscire o renderò infelice
la tua vita. Ti apparirò sotto forma di ansia, depressione, o forse solo di
blanda malinconia, un malessere che cercherai di ignorare, o di reprimere.
Qualunque cosa sia, ti farà soffrire non vivere la tua vera Identità".
In gran parte separato dal mio Io selvaggio, mi sono sforzato per ottenere
una vita di agi materiali e di rispettabilità sociale. Il mio sogno
americano! Carl Jung definì la nostra natura selvaggia l'Ombra, la cripta
sepolta che contiene i nostri sentimenti, desideri e sogni indesiderati e
rinnegati che fuggono nei "sotterranei" per evitare l'intolleranza,
l'invidia e la punizione degli educatori e delle autorità dell'infanzia.
Se non vengono mai riconosciuti ed ammessi, questi aspetti ignorati di noi
possono provocare gravi danni nella nostra vita. Come la bellezza
incontaminata dell'ambiente naturale, anche la nostra natura selvaggia ha
bisogno di essere protetta e resuscitata.
LA "VIA DELL'ARTISTA"
Nel suo libro The Artist's Way (La via dell'artista), Julia Cameron descrive
la creatività come la nostra connessione al divino, ossia alla nostra vera
natura. Il manifestarsi di infelicità, letargia e insoddisfazione può starci
ad indicare che la nostra natura selvaggia in gabbia ha bisogno di essere
liberata.
Ma ci sono speranze per il nostro spirito selvaggio. Non è mai troppo tardi
per scavare, per riportare in vita la meraviglia, la creatività e la grande
natura selvaggia che si trovano in noi. Qualche semplice strumento e il
nostro impegno costante possono aprirci un varco nel nostro mondo interiore
nascosto.
Ecco alcuni esercizi per accedere al nostro spirito selvaggio:
- Invitate il nostro spirito selvaggio scrivendogli una lettera di invito.
Chiedetegli di unirsi a voi nella vostra vita in qualsiasi modo abbia
bisogno. Mentre scrivete, fate in modo di riconoscere i vostri dubbi e le
vostre paure. Scriveteli sui margini della lettera oppure su un foglio a
parte. Definire uno scopo è un modo potente di creare ciò che si vuole.
Potreste rimanere sorpresi di quanto è efficace!
- Prendete l'abitudine di meditare. Un metodo è quello di sedersi
tranquillamente con gli occhi chiusi per circa 20 minuti al giorno,
mantenendo l'attenzione sul respiro. Quando l'attenzione si sposta sui
pensieri, cosa che farà molte volte, riportatela con amore e gentilezza sul
respiro. Questo tipo di pratica aiuta a vivere nel presente, dando alla
nostra "verità selvaggia" lo spazio necessario per emergere.
- Fate una passeggiata di 20 minuti al giorno da soli. Percepite la
sensazione di vivere nel vostro corpo e di essere parte di tutto ciò che vi
circonda. Ciò dà all'immaginazione selvaggia possibilità e spazio per
esprimersi, se lo desidera.
- Se vi piace esprimervi in maniera creativa, createvi lo spazio e il tempo
necessari per farlo ogni settimana. Lo spirito selvaggio si manifesta spesso
nell'espressione creativa. Se al momento non disponete di alcuno sbocco
creativo, valutate l'opportunità di iscrivervi ad un corso, o di leggere un
libro riguardante un ambito creativo che considerate interessante.
- Andate a far visita alla natura il più spesso possibile, e notate quanto
il fatto di trovarvi in essa vi faccia sentire in contatto con il vostro
spirito selvaggio.
- Scrivete ogni giorno un diario di riflessioni. Alcune persone (come la
suddetta Julia Cameron) raccomandano di scrivere a mano tre pagine ogni
mattina. Permette a qualsiasi cosa abbiate in mente, nel cuore o nell'anima
di profondersi sulle pagine senza alcuna censura. Questo genere di scrittura
coglie a parole gli aspetti essenziali del vostro spirito selvaggio. Può
trattarsi di questioni mondane, spirituali o di qualsiasi altra cosa nel
mezzo; l'importante è che è qualcosa di vostro, e di vostro soltanto.
- Trovate persone che vi sostengono. Ci sono molte persone che, per la loro
paura ed invidia, faranno una bella doccia fredda al vostro entusiasmo.
Passate in rassegna le persone attualmente presenti nella vostra vita per
vedere chi realmente vi sostiene e chi invece soffoca il vostro splendido
spirito selvaggio.
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Il nostro Spirito selvaggio
