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Inserito il - 28/10/2016 : 10:24:29
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The Miracle Morning
Trasforma la tua vita un mattino alla volta prima delle 8.00
di Hal Elrod
>> https://goo.gl/Wq66Nl
The Miracle Morning è un metodo che si sta diffondendo in tutto il mondo, e che ti permetterà di cambiare la tua vita.. semplicemente alzandoti presto!
Se domani ti potessi svegliare e scoprire che, miracolosamente, uno qualsiasi degli aspetti della tua vita (o anche tutti) si è trasformato? Cosa cambieresti? Vorresti essere più felice? Più in salute? Ottenere più successo? Ritornare in forma? Avere più energia? O essere meno stressato? Vorresti avere più soldi? Preferiresti migliorare le tue relazioni professionali e interpersonali? Quale tra i tuoi problemi vorresti risolvere?
E se ti dicessi che esiste un segreto “non tanto ovvio” che ti permetterà di trasformare qualsiasi aspetto della tua vita, o anche tutti, molto più velocemente di quanto puoi immaginare? E se bastassero solamente 6 minuti al giorno?
Scopri The Miracle Morning, un metodo efficace, ormai utilizzato da migliaia di persone in tutto il mondo, che rappresenta probabilmente l'approccio più semplice che si possa adottare per arrivare a vivere la vita che si è sempre desiderata.
Sei pronto a cominciare.. un mattino alla volta? Cosa aspetti? Domani alzati presto e segui i consigli di Hal Elrod.
Sta per iniziare il prossimo capitolo della tua esistenza e sarà la vita più stupefacente che tu abbia mai immaginato di poter vivere. Stai per scoprire come realizzare la vita più straordinaria che tu abbia mai immaginato... proprio ora!
Dicono del libro
“Hal Elrod è ben più di un ispiratore. Ha preso la sua incredibile storia personale e l’ha trasformata in una serie di lezioni che potete utilizzare per compiere veri e propri miracoli” JEFFREY GITOMER, autore del bestseller La Bibbia delle vendite
“Ogni tanto capita di leggere un libro che cambia il modo in cui si guarda alla vita, ma è molto raro trovarne uno che modifica il modo in cui si vive la vita. The Miracle Morning fa entrambe le cose, e molto più rapidamente di quanto pensereste sia possibile” TIM SANDERS, ex responsabile di Yahoo! e autore di bestsller
“The Miracle Morning è in grado di farvi modificare profondamente qualsiasi aspetto della vostra vita, o anche tutti. Se volete che la vostra vita migliori adesso, vi raccomando di immergervi immediatamente nella lettura” RUDY RUETTIGER, celebre giocatore di football americano che ha ispirato il film Rudy - Il successo di un sogno
Indice
DICONO DEL LIBRO
STORIE DI SUCCESSI E RISULTATI
Leggetene qualcuna, giusto per capire cosa potreste fare voi NOTA PER IL LETTORE
INTRODUZIONE – LA MIA STORIA (E IL MOTIVO PER CUI È LA VOSTRA QUELLA CHE CONTA)
23:32 / a 110 km/h in direzione sud sulla Highway 99 Una realtà inimmaginabile Si vive solo... due volte? Un frontale con la vita E' il vostro turno, questa è la vostra storia Afferrate la penna CAPITOLO 1 – È ORA DI RISVEGLIARE IL VOSTRO PIENO POTENZIALE
Creare la propria vita “da 10 e lode” Questo libro si fonda su tre principi imperativi Ma Hal, io non sono un “tipo mattiniero”! CAPITOLO 2 – L’ORIGINE DI THE MIRACLE MORNING: UNA NASCITA DALLA DISPERAZIONE
Toccare il fondo, 1° parte: la morte corre su strada Toccare il fondo, 2° parte: indebitato fino al collo e preda della depressione più nera Perché i debiti erano peggio della morte Il mattino che mi ha cambiato la vita Il parallelo del successo Il primo ostacolo: trovare il tempo Forse la sera? Magari il pomeriggio? E no! Non il mattino! Il secondo ostacolo: fare ciò che ha più impatto Il mattino che mi ha cambiato la vita Poco meno di un miracolo Ehi, se ce la fa Katie Chi diavolo è Joe? Un movimento? o forse più un risveglio? Ultimo, ma non ultimo CAPITOLO 3 – IL 95% CHE FA I CONTI CON LA REALTÀ
Innalzarsi al di sopra della mediocrità e unirsi al 5% vincente Primo passo: accettare il 95% che fa i conti con la realtà Secondo passo: identificare le cause della mediocrità Le cause della mediocrità (e relative soluzioni) Terzo passo: tracciare la propria linea sulla sabbia CAPITOLO 4 – PERCHÉ VI SIETE SVEGLIATI STAMATTINA
Posporre equivale a perdere: la verità sullo svegliarsi Di quanto sonno abbiamo davvero bisogno? Come svegliarsi con più energia (nonostante la quantità inferiore di sonno) Il segreto per svegliarsi ogni mattino come se fosse Natale CAPITOLO 5 – I CINQUE PASSI PER ALZARSI SENZA IGNORARE LA SVEGLIA (PER CHI NON PUÒ FARE A MENO DI POSPORLA)
Aumentare la motivazione al risveglio (MAR) Primo passo: stabilire le intenzioni prima di andare a letto Secondo passo: spostare la sveglia Terzo passo: lavarsi i denti Quarto passo: bere un bicchiere d’acqua Quinto passo: indossare la tenuta da allenamento Consigli extra per svegliarsi CAPITOLO 6 – I LIFE S.A.V.E.R.S. SEI ABITUDINI PER RAGGIUNGERE IL PIENO POTENZIALE
Il dislivello di potenziale La vostra vita non è come pensiate che sia E' tempo di salvare la vita che meritate di vivere La prima “S” di S.A.V.E.R.S. I LIFE S.A.V.E.R.S. – “S” come Silenzio
Come inizia solitamente il vostro mattino? Meditazione La meditazione del miracle morning Considerazioni finali sul silenzio I LIFE S.A.V.E.R.S. – “A” come Affermazioni
Come le affermazioni mi hanno cambiato la vita Come siete programmati? Cinque semplici passi per creare le vostre affermazioni Considerazioni finali sulle affermazioni I LIFE S.A.V.E.R.S. – “V” come Visualizzazione
Cosa visualizzate? Tre semplici passi per usare la visualizzazione Considerazioni finali sulla visualizzazione [opzionale] create la vostra vision board I LIFE S.A.V.E.R.S. – “E” come Esercizio
Vi presento l’unica, inimitabile... dashama Considerazioni finali sull’esercizio I LIFE S.A.V.E.R.S. – “R” come Ricerca
Quanto dovrei leggere? Considerazioni finali sulla ricerca I LIFE S.A.V.E.R.S. – “S” come Scrittura
Diario La mia prima rilettura del diario Concentrarsi sul dislivello: deleterio o benefico? Scrivere efficacemente un diario Volete scrivere un libro? Personalizzare i Life S.A.V.E.R.S. Considerazioni finali sui Life S.A.V.E.R.S. CAPITOLO 7 – UN MIRACOLO IN SEI MINUTI (CON TANTO DI RISULTATI TANGIBILI)
Primo minuto Minuto due Minuto tre Minuto quattro Minuto cinque Minuto sei CAPITOLO 8 – COME ADATTARE THE MIRACLE MORNING AL PROPRIO STILE DI VITA E REALIZZARE I PROPRI SOGNI
L’ora di svegliarsi e mettersi in moto Quando, perché e cosa mangiare (di mattino) Allineare il miracle morning ai vostri sogni e obiettivi Vincere la tendenza a procrastinare Miracle morning e fine settimana Mantenere la routine mattutina fresca, divertente ed eccitante Considerazioni finali sulla personalizzazione CAPITOLO 9 – DA INSOPPORTABILE A INARRESTABILE: IL VERO SEGRETO PER ADOTTARE LE ABITUDINI CHE CAMBIERANNO LA VOSTRA VITA (IN 30 GIORNI)
Fallimento abitudinario: i buoni propositi dell’anno nuovo Assuefazione al vecchio: il cambiamento è doloroso Quanto ci vuole realmente per acquisire una nuova abitudine? La strategia di The Miracle Morning (che funziona davvero) per “padroneggiare le abitudini” in 30 giorni Ma odio correre 30 giorni: “da insopportabile a inarrestabile” Il resto della storia: “84 chilometri verso la libertà” Siete pronti per la vera libertà? CAPITOLO 10 – LA SFIDA DA 30 GIORNI CHE CAMBIA LA VITA
Considerate le ricompense Potete farcela! I 3.1 passi per iniziare la sfida da 30 giorni che cambia la vita (con il Miracle Morning) CONCLUSIONE
Lasciate che oggi sia il giorno in cui smetterete di essere chi siete stati finora per diventare chi potete essere davvero Contattatemi in ogni momento Continuiamo ad aiutare gli altri UN INVITO SPECIALE
La Community di The Miracle Morning UN EXTRA FONDAMENTALE
L’e-mail che cambia la vita L’e-mail che cambia la vita Considerazioni finali sull’e-mail che cambia la vita AFORISMI PER RIFLETTERE
RINGRAZIAMENTI
Assicuratevi di leggere almeno l'ultimo paragrafo (è dedicato a voi) L'AUTORE
Come ingaggiare Hal
The Miracle Morning - Libro >> https://goo.gl/Wq66Nl Trasforma la tua vita un mattino alla volta prima delle 8.00 Hal Elrod >> http://www.macrolibrarsi.it/libri/__the-miracle-morning-libro.php?pn=1567
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