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Inserito il - 17/02/2003 : 10:48:29
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- CREATORI CONSAPEVOLI -
(di Angela Canestri)
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- La Legge di Attrazione e la Visualizzazione creativa - Diventare un Creatore Intenzionale
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"lo stadio di sviluppo più elevato è quando riconosciamo che dovremmo controllare i nostri pensieri"
Charles Darwin
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Qui di seguito trovi alcune cose da tenere a mente, appena cominci ad assumere più responsabilità e controllo su quello che attiri nella tua vita.
1) Sta' attento alle tue fantasie. I sogni ad occhi aperti (e anche quelli notturni) ed i temi che attraversano le nostre menti sono come i trailers al cinema. Sono uno spiraglio aperto sulle nostre convinzioni più profonde. Se sogniamo ad occhi aperti su come abbiamo paura di non riuscire a raggiungere la nostra quota di vendita, o come possiamo perdere quella causa importante in tribunale, è ora di cominciare a immaginare di creare quello che vogliamo. I pensieri sono cose!
2) Ascoltati mentre parli. Presta attenzione specialmente a frasi come "spero," "desidero," e "ho deciso." Anche, guarda tutti i “ma” e i “se”, " di solito sono usati per contraddire quello che si è appena espresso.
3) Osserva quanto spesso parli di cosa vuoi, quanto di quello che non vuoi. Smetti di parlare di quello che non vuoi, e metti a fuoco quello che vuoi.
4) Inizia dal poco. Immagina una cosa piccola che ti piacerebbe arrivasse a te. E' molto meno probabile scatenare resistenza a creare questa nella tua esperienza, e le tue convinzioni non saranno messe in discussione da un desiderio piccino. Come diventi bravo in questo, puoi mirare più alto, man mano la tua convinzione nella tua abilità di creare ciò che vuoi si espanderà.
5) Prova a disegnare un'immagine di quello che vuoi nella tua vita. Non è necessario essere un artista per farlo, puoi semplicemente disegnare dei simboli che abbiano un forte significato per te.
6) O potresti provare scrivere una storia su come sei arrivato da dove ora sei a dove vuoi essere, come se fosse accaduto già. Scrivere e disegnare ci permette di uscire fuori da ciò che è "pratico" e sognare la nostra strada per quello che vogliamo.
7) Ricorda che il potenziale è illimitato. Il tuo benessere non viene a spese di altri. Proprio come non c'è una quantità limitata di "felicità" o "salute" sul pianeta, non c'è motivo di temere che attirerai più che la tua parte di qualsiasi cosa. Il fatto che tu vuoi essere felice non vuole dire che qualcuno altro deve essere depresso per equilibrare le cose.
8) E' importante apprezzare quelle cose nelle nostre esperienze che non vogliamo, come le benedizioni che già abbiamo. Proprio come, senza l'oscurità, non conosceremmo la luce, così è con gli elementi di contrasto. Quando sperimentiamo qualche cosa e sappiamo che non ci piace, improvvisamente sappiamo quello che vogliamo.
9) Ringrazia per il contrasto, e allontanati da esso con grazia. Respingerlo violentemente significa regalargli la nostra migliore energia, a causa dell' emozione intensa da cui ci facciamo prendere.
10) Decidi cosa realmente vuoi, dopo annota i tuoi obiettivi. Fa' una lista semplice e specifica. Definire quello che vogliamo è essenziale per raggiungerlo.
- Come Chiedere Efficacemente -
"Domanda e riceverai" è un'antica verità. Domandiamo col nostro desiderio, con quello a cui diamo la nostra attenzione. I nostri pensieri e sentimenti sono magnetici, attraggono quello su cui ci concentriamo.
Giovanni può volere realmente una promozione nel suo lavoro, per esempio. Può dire a se stesso: "Oh, vorrei realmente avere quel lavoro. Spero di ottenere quel lavoro." Mentre pensa a questo, immagina se stesso in quella posizione, felice e appagato. Si immagina nell'ufficio nuovo, seduto alla scrivania nuova, eseguire i suoi nuovi compiti. Questa è una maniera potente di creare quello che cerca. L'Universo risponde al suo desiderio impersonalmente, perché non si occupa di sapere se lui merita la promozione o no; l'importante è se è aperto a ricevere, o no.
I dettagli del lavoro non sono tanto importanti quanto lo è il sentimento dello stato che desidera creare nella sua vita. Ottiene il sentimento, letteralmente durante la visualizzazione, semplicemente dipingendo se stesso che ha ottenuto quello che desidera, e sentendosi felice in quella posizione. Realizzandolo nella sua fantasia, è spinto a creare ancora di più quello stesso sentimento nel futuro.
Anche Beppe può desiderare lo stesso lavoro e promozione. Può dire a se stesso, "Oh, realmente voglio quel lavoro, ma ho paura che non l'otterrò. Sarebbe così grande ottenerlo (vede se stesso al lavoro), e se non l'ottengo, non so quello che farò (immagina se stesso depresso e preoccupato su una pila di conti non pagati).
Se Giovanni lo ottiene, (immagina Giovanni nel nuovo lavoro), sarò così arrabbiato! Sono più qualificato di lui per quella promozione. Quegli ignoranti della direzione non apprezzano tutta l'energia che ho messo nel mio lavoro, e la mia esperienza ed abilità. (Immagina un superiore o gruppo di superiori indifferenti, o ostili).
Questo crea un conflitto di energia. Lui, contemporaneamente, nutre il desiderio per il lavoro, e la paura di non ottenerlo. Perciò, trasmette una piccola quantità di energia verso l'ottenere il lavoro e molta più energia verso la paura, depressione, stress per i conti, e rabbia tra lui e i suoi superiori. Beppe si concentra sul sentirsi incompreso, ed è probabile che attiri esperienze che confermano questa aspettativa.
Alcune persone naturalmente parlano e pensano in modi efficaci, altre hanno un'abitudine di pensiero inefficace. Uno può scoprire che tipo di intenzionale creatore è ascoltando come si esprime. Per esempio:
-"spero che il tempo rimanga bello come ora. E così bello fuori!" (Questo è efficace)
-"spero che non piova! Detesto guidare con la pioggia!" (Questo è inefficace)
- "voglio creare armonia e felicità in questa relazione. So che possiamo farlo se proviamo." (Questo è efficace)
- "non voglio litigare con te. Detesto quando litighiamo. Non voglio continuare così, questo deve cambiare!" (Questo è inefficace)
- "Ho deciso di trasferirmi a Roma. Ho diversi conoscenti che l'hanno fatto. Ci devono essere parecchi modi per riuscirci. Vediamo, potrei......" (Questo è efficace)
- "desidero trasferirmi a Roma, ma ho sentito dire che la vita là è così costosa. E' difficile trovare lavoro e un appartamento minuscolo costa come una casa grande qui" (Chiaramente, questo è inefficace! Questo tipo di pensiero conduce a sentimenti negativi, pessimistici e, se il trasferimento viene messo in atto, a problemi di soldi e di affitti.)
Notate anche la differenza che si verifica nel sentimento dicendo "desidero...." che è debole e implica che è improbabile che si realizzi, e "ho deciso....." Dicendo "ho deciso" si mettono le cose energicamente in movimento.
Questo ci conduce alla maniera più efficace per chiedere. Quando supplichiamo, proveniamo da un luogo di scarsità. Quello che realmente diciamo quando preghiamo "Per favore, per favore, aiutami a trovare i soldi per pagare il mio affitto" è "non ho i soldi! Aiuto! Non ho i soldi!" Affermando che non abbiamo i soldi avremo ancora meno soldi nel futuro.
La maniera migliore di chiedere è visualizzare quello che desideriamo come già accaduto, e dare grazie sapendo che quello di cui abbiamo bisogno e desideriamo è già arrivato. Pregare è apprezzare. E' esprimere un'attitudine di gratitudine. Più contiamo le nostre benedizioni, più benedizioni vengono a noi. Più ci preoccupiamo e imploriamo aiuto per qualche sofferenza, paura o scarsità, più sofferenza, scarsità ed esperienze spaventose attrarremo a noi.
- Getta i rifiuti energetici nel bidone! -
Questa è una tecnica che ho imparato da Jeanie Marshall, maestra eccezionale e persona meravigliosa.
Alla sera, prima di addormentarvi, visualizzate tutte le cose negative della giornata racchiuse ognuna in una sfera, tenete le sfere davanti agli occhi, una per una, e guardatele mentre diventano sempre più piccole. Quando sono grandi come biglie di vetro buttatele nel bidone. Immaginate i vostri angeli che, in qualche modo a vostra scelta, elaborano tutte le negatività contenute nel bidone, riportandole al loro stato di energia neutra, che infine liberano nell'Universo!
- I Pensieri sono tanto Reali quanto Azioni e Oggetti -
Grandi uomini sono coloro che vedono che lo Spirito è più forte di ogni forza materiale, anche dei pensieri che governano il mondo. (Emerson )
Io credo che ogni cosa che sperimentiamo nella "realtà" ha inizio nel non-fisico. Ogni pensiero che pensiamo è un seme. Ogni volta che pensiamo lo stesso pensiero annaffiamo quel seme. Quando pensiamo quel pensiero con emozione, lo fertilizziamo. Più intenso il nostro desiderio o paura riguardo a quel pensiero e più probabilità abbiamo che entri nella nostra esperienza.
I pensieri sono proprio tanto reali quanto le azioni, ma la loro energia vibra a una frequenza assai più elevata e veloce. Possiamo pensare di fare una passeggiata, per esempio. Questo pensiero si accende nella nostra coscienza, come una scintilla. Come lo pensiamo, comincia a rallentare, trasferendosi nel regno vibrazionale dei sentimenti.
Prima viene il pensiero; poi, un sentimento su esso. Potremmo sentirci eccitati, o svogliati. A questo punto abbiamo sempre più pensieri e sentimenti, mentre decidiamo che cosa fare. Come questo processo si estende, le vibrazioni rallentano ed alla fine entriamo nel regno di azione (o non azione, se decidiamo di non fare la passeggiata). Lo stesso accade con le cose. Pensiamo a una farfalla, ed alla fine quel pensiero rallenta finché sentiamo/ percepiamo/ attiriamo farfalle.
Questo può processo può, metaforicamente, essere paragonato all'acqua, che ad una velocità elevata di vibrazione è vapore, ma che, come si raffredda, si condensa in acqua che possiamo percepire coi nostri sensi fisici e, come si raffredda ulteriormente, diventa apparentemente solida.
L'acqua è una metafora per ogni aspetto di "fisico" e "non-fisico."
E' difficile comunicare qualsiasi cosa di spirituale o "psichico" senza usare i termini "fisico" e "non-fisico."
Qui, "non-fisico" significa quello che non può essere sperimentato attraverso i cinque sensi fisici (vista, udito, tatto, gusto ed olfatto). Il "fisico" in questo caso rappresenta quello che si manifesta (appare ai sensi) su questo piano vibrazionale di realtà.
Quando siamo vivi, siamo simili all'acqua (o forse qualcuno di noi è simile al ghiaccio); ma, quando passiamo in spirito, diveniamo come vapore. Possiamo riemergere dopo nel fisico (reincarnati) attraverso un rallentamento della nostra vibrazione in un'altra incarnazione fisica.
C'è soltanto una legge metafisica che dobbiamo padroneggiare per creare quello che vogliamo nella nostra esistenza. Suona semplice, ma richiede che diventiamo più coscienti dei nostri pensieri ordinari. Più consapevoli ed intenzionali siamo nello scegliere i nostri pensieri, più possiamo concentrare le nostre esperienze in una desiderata direzione.
Questa legge è chiamata solitamente la Legge di Attrazione. Sono debitrice nei confronti di Abraham Hicks per l'espansione della mia comprensione della legge di attrazione negli ultimi anni, anche se ho trovato la stessa legge o principio in insegnamenti diversi e più antichi. (Se prestiamo attenzione, questa stessa legge o principio possono essere trovati praticamente in tutti insegnamenti spirituali, esoterici o metafisici)
Abraham Hicks sostiene, e non è il solo, che qualunque pensiero TRATTENUTO PER PIU' DI 15 SECONDI lascia un'impronta in noi stessi e nell'Universo. Rimandiamo ad un altro momento la riflessione sulla responsabilità che questo comporta. Ora voglio insegnarvi una tecnica per cancellare le impronte lasciate dai pensieri sgradevoli.
Quante volte vi sarà capitato di uscire di casa all'ultimo minuto e pensare, salendo in macchina, qualcosa come <<Speriamo di non trovare tutti i semafori rossi>>. Ebbene questa si chiama profezia auto-realizzante! Per neutralizzarla, nel momento stesso in cui ne prendete coscienza, potete:
a) visualizzate una grandissima gomma e cancellare la frase
b)immaginare il vostro pensiero infelice dissolversi in fumo e sparire
c) buttare il pensiero nel vostro mentale "bidone dei rifiuti"
Io ne ho uno rosso molto grande (costruito su indicazione di Jeanie Marshall, una delle mie maestre preferite) e, prima di dormire, lo affido ai miei Angeli che tritano tutti i miei rifiuti negativi e li trasformano nuovamente in energia sana a disposizione dell'Universo.
tratto da lista Sadhana > it.groups.yahoo.com/group/lista_sadhana
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