| V I S U A L I Z Z A D I S C U S S I O N E |
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Inserito il - 24/06/2014 : 11:21:14
Mettere in pratica ciò che si è appreso
di Mike George
Non ci si può rendere conto del potere di ogni nuovo insegnamento
finché non lo si mette in pratica nella vita reale. Se non si traduce
in azione ciò che abbiamo imparato, perdiamo l’opportunità di
cambiare. Il contesto di azione è la relazione. Le nostre relazioni
sono il luogo in cui mettere alla prova nuovi metodi di risposta,
basati su nuovi modi di pensare. Alcune relazioni sono più facili di
altre. Tutti ne abbiamo una o due più ‘dure’ di altre. A volte diciamo
che alcune persone sono ‘difficili‘.Anche tu hai qualche “persona
difficile” nella costellazione delle tue relazioni?
Che cosa è esattamente una persona difficile? Si dice che sono persone
che non fanno ciò che tu vuoi che facciano, e che fanno quello che non
vuoi che facciano e perciò non sai che fare con loro!
Si dice che le persone difficili rendono difficili le cose semplici…il
difficile lo rendono impossibile….e la vita in generale infelice!
Ora, però, sai che una persona difficile è una percezione, e che non
ci sono persone difficili….se lo decidi! Ora sai che qualcuno è
difficile solo perché non fa ciò che TU vuoi o che non è ciò che TU
vuoi che sia. Quando decidi che qualcuno è una persona difficile è
come se dessi un certificato a quella persona proiettando su di lei
ciò che tu di lei pensi , e quindi con molta probabilità essa vivrà in
conformità a quel titolo.
Imparare a relazionarsi efficacemente con persone che potrebbero
volerti rendere la vita difficile, può ridurre lo stress dalla tua
vita, permetterti di essere più produttivo al lavoro, e insegnarti a
non essere tu, a tua volta, una persona difficile. Il segreto sta nel
non focalizzarti sulla persona ma sul comportamento. Separa il
comportamento dalla persona. Quando diveniamo consapevoli che è il
comportamento ad essere difficile, allora possiamo creare strategie
per rispondere a quei comportamenti.
Alcune possibili considerazioni:
1° considerazione: ognuno è naturalmente buono e impara ad essere non
tanto buono…se si può dir così! La loro bontà rimane all’interno ma
spesso viene soppressa. Ciò che vedi negli altri è ciò che tu
incoraggi a crescere.
Applicazione
Vedi e accentua ciò che è buono negli altri, anche se sembrano agire
in contrasto alla loro stessa bontà. Ciò che vedrai è ciò che
otterrai.
2° considerazione: qualsiasi comportamento negativo/disarmonico è
sempre prodotto dall’ego. Pertanto quelle persone stanno soffrendo e
per di più “non sanno quello che stanno facendo”, cioè non si rendono
conto di stare soffrendo.
Applicazione:
Trasforma la tua visione dalla condanna alla compassione. Ricorda che
se condanni un altro, tu stesso stai soffrendo.
3° considerazione: se reagisci negativamente a loro e tu sei il
creatore dei tuoi pensieri e sentimenti, significa che tu devi
cambiare per primo. Il cambiamento dovrà essere a livello delle tue
convinzioni e percezioni.
Applicazione:
Prenditi un momento per vedere dentro di te, a che cosa sei attaccato
e che ti causa sentimenti negativi. Lascialo andare.
4° considerazione: il modo in cui vedi gli altri è il modo in cui vedi
te stesso.
Applicazione;
Esplora profondamente la convinzione/immagine che hai di te stesso e
liberala da ogni negatività.
Domanda: Con chi stai avendo attualmente la relazione più ‘difficile’?
Riflessione: Ciò che noti è ciò che ottieni!
Azione: Quali tra le considerazioni date potresti applicare, dove,
quando e con chi?
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