Tutti i Forum  Forums e Archivi PUBBLICI  SUBLIMEN BiblioForum  Il sonno influenza le prestazioni del cervello

Nota: Devi essere registrato per poter inserire un messaggio.
Per registrarti, clicca qui. La Registrazione è semplice e gratuita!

Larghezza finestra: 640 x 480 800 x 600 1024 x 768 1280 x 1024 Nome Utente: Password: Modo: Base  Aiuto  Finestra  Formato: Carattere Andale Mono Arial Arial Black Book Antiqua Century Gothic Comic Sans MS Courier New Georgia Impact Lucida Console Script MT Bold Stencil Tahoma Times New Roman Trebuchet MS Verdana   Grandezza 1 2 3 4 5 6   Colore Nero Rosso Giallo Rosa Verde Arancione Viola Blu Beige Bordò Verde Oliva Blu Marino Marrone Verde Limone Icona Messaggio:                             Messaggio:   * Il codice HTML è OFF * Il Codice Forum è ON Faccine [quote][i]Messaggio inserito da admin[/i] [br]Il sonno influenza le prestazioni del cervello Fonte: salute.agi.it Mattinieri o nottambuli: a seconda di quando ci alziamo dal letto, il nostro cervello funziona diversamente. Una ricerca svolta dall'Università di Alberta, Stati Uniti, ha scoperto ci sono differenze significative tra le capacità celebrali se ci alziamo presto la mattina oppure restiamo svegli fino a tardi. I risultati della ricerca, pubblicati sul Journal of Biological Rhythms, mostrano che l'eccitabilità del cervello ha delle punte massime di attività che decrescono col tempo. “Abbiamo suddiviso le persone in due gruppi” spiega Dave Collins, neuroscienziato della facoltà di educazione fisica e ricreazione. “Quelli che si alzano presto e si sentono più in forma di mattina, e quelli che quelli che invece si sentono meglio la sera. Ne abbiamo misurato l'attività celebrale e la forza muscolare. Abbiamo scoperto che per i mattinieri l'eccitabilità celebrale ha una punta massima alle 9 di mattina, e decresce lentamente col tempo. La loro forza muscolare rimaneva costante. I nottambuli, invece, hanno una situazione diametralemente opposta e hanno la punta massima di attività alle 9 di sera. La loro attività e la loro forza muscolare cresce gradatamente col tempo”. Per i ricercatori, questi risultati rappresentano un passo avanti per la comprensione delle funzioni del sistema nervoso e possono essere utili per massimizzare le prestazioni di ogni singolo individuo. [/quote]    Allega file   Clicca qui per inserire la tua firma nel messaggio.