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 Esprimere giudizi
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admin
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8hertz

Regione: Italy
Prov.: Pisa
Cittā: Capannoli


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Inserito il - 17/07/2017 : 11:05:00  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Esprimere giudizi

"Coltiviamo la consapevolezza, assumendo l'atteggiamento di testimoni
imparziali nei confronti della nostra esperienza. Questo richiede che
tu ti renda conto del costante flusso di giudizi e di reazioni alle
esperienze esterne in cui sei coinvoltoa, e che impari a
distaccartene. Quando cominciamo a fare attenzione all'attivitā della
nostra mente, spesso ci stupiamo di scoprire che giudichiamo
costantemente il contenuto della nostra esperienza."

Jon Kabat Zinn


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